Beweging in pilvorm?

/
Beweging in pilvorm... Het zou een veel voorgeschreven medicijn zijn. Want bewegen en in beweging blijven is belangrijk voor veel processen in jouw lichaam, zowel fysiek als mentaal. Als jij kan kiezen tussen regelmatig bewegen of een pilletje erbij? Waar ga jij voor?

Positieve gezondheid

/
Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid. Deze is uitgewerkt in zes dimensies. Met deze bredere benadering draag je bij aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan en om zo veel mogelijk eigen regie te voeren. Mensen zijn meer dan alleen hun aandoening.

Sedentair gedrag

/
Zitten is het nieuwe roken, die uitspraak heb je vast al eens gehoord. Maar is dat ook zo? Wij gaan je iets meer vertellen over het vele zitten, of te wel sedentair gedrag.