Hier kun je een aantal Fit-Snacks van verschillende trainingen bekijken. Maak hier jouw gratis account aan en krijg direct toegang.
Hier kun je een aantal Fit-Snacks van verschillende trainingen bekijken. Maak hier jouw gratis account aan en krijg direct toegang.
Elke week een ander thema om mee aan de slag te gaan. Je zult gaan merken: Gezonder werken is makkelijker dan je denkt. En dat in slechts 5 minuten per week. Nu alleen nog even doen ;-)
Na deze les weet jij hoe je rechtop kunt werken en waarom dat zo belangrijk is.
Ons stresssysteem is als een auto met de nieuwste technologische snufjes. Het is echter gebouwd op een systeem uit een ander tijdperk. Dit is wat je er zelf aan kunt doen!
Weet jij wat je daarvoor moet doen om het er weer vanaf te lopen?
Een jaarprogramma speciaal ontwikkeld voor beeldschermwerkers om gezonder te werken. Je vindt hier o.a. de les over Gezond Thuiswerken. Maar ook de andere lessen zijn belangrijk om op een goede manier beeldschermwerk te kunnen uitvoeren, zowel thuis als op het werk.
De do’s en don’ts van thuiswerken
Ontdek de voordelen van lunchwandelen
En nee, hier zit geen addertje onder het gras: er zijn geen bijkomende kosten. Wij willen werkend Nederland gezonder maken, dus houden we de kosten laag.
Sessie verlopen
Graag opnieuw inloggen. De inlogpagina wordt in een nieuw tabblad geopend. Na het inloggen kun je dat sluiten en naar deze pagina terugkeren.