Deze video gaat over pijnklachten aan de rug.

Het bekken bepaalt de stand van jouw rug. Even weten hoe dat ZIT!

Deze spier veroorzaakt vaak rug en liesklachten

Probeer deze tips eens uit en ontdek wat je zelf aan rugpijn kunt doen.

Wat jij moet weten over tillen.

Met jouw buikspieren aan de slag.

Wat kun jij doen?

Hier vind je posters die jou helpen om rugklachten tegen te gaan.

Hiermee kun jij aan de slag om op een goede en veilige manier te tillen.

In deze les vind je meer informatie over jouw werkschoenen.

Train je buikspieren! Doe jij mee?