Welke dranken passen er eigenlijk binnen een gezond voedingspatroon? En wat zijn alternatieven voor bijvoorbeeld calorierijk, maar lekker drinken? Je leest het in deze les.
Groente zijn alleen voor bij het avondeten. En fruit? Als tussendoortje? Maar wist jij dat je groente en fruit de hele dag door kunt eten. Wij geven je tips.